Treeniohjelma

Hanki räätälöity treeniohjelma, joka on sovitettu tavoitteisiisi, kokemukseesi ja käytettävissä oleviin välineisiin. Ohjelma toimitetaan selkeänä PDF-tiedostona, joka sisältää liikkeet, sarjat, toistot ja ohjeet. Sopii kuntosalille tai kotiharjoitteluun.