Stressinhallinta

Palvelu tarjoaa käytännöllisiä työkaluja stressitekijöiden tunnistamiseen ja palautumisen tueksi. Saat kirjallisen tilannekartoituksen sekä selkeät harjoitteet kuormituksen purkamiseen. Kokonaisuus toimitetaan henkilökohtaisena toimintasuunnitelmana arjen tasapainottamiseksi.